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Oui kryptonis, tu as raison. Mais je ne parlais pas que de manger que des fruits, que des cérérales…
Prenons l’exemple des végétariens (qui me semble une étape raisonnable) : ils ne mangent pas qu’une chose, mais bien une diversité d’aliments, excepté la viande et le poisson. N’y a-t-il pas moyen d’avoir tous les éléments nécessaires à l’organisme en mangeant des oeufs, du fromage, des légumes, des fruits, des féculents… ?
Et en ce qui concerne les performances physiques, les miennes ne s’en trouvent pas altérées…
