Répondre à : Désinformations concernant la santé. L’exemple du lait.

Oui kryptonis, tu as raison. Mais je ne parlais pas que de manger que des fruits, que des cérérales…
Prenons l’exemple des végétariens (qui me semble une étape raisonnable) : ils ne mangent pas qu’une chose, mais bien une diversité d’aliments, excepté la viande et le poisson. N’y a-t-il pas moyen d’avoir tous les éléments nécessaires à l’organisme en mangeant des oeufs, du fromage, des légumes, des fruits, des féculents… ?
Et en ce qui concerne les performances physiques, les miennes ne s’en trouvent pas altérées…

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