Archive pour la catégorie : Mieux Vitre Autrement

L’aquarunning consiste à reproduire dans l’eau les gestes et la technique de la course à pied. Découvrez les bonnes...

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L’Ayurveda propose 12 courts rituels énergisants dès le matin pour retrouver bien-être, équilibre et faire le plein d’énergie nécessaire...

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Les abdos hypopressifs sont des exercices de respiration ventrale, proche de la méditation, excellents pour tonifier la ceinture abdominale….

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Comment méditer lorsque les pensées se bousculent ? Nous allons voir que les cristaux aident à atteindre plus facilement...

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L’améthyste est l’une des pierres les plus puissantes utilisée en lithothérapie. Découvrez combien porter une améthyste peut vous aider...

Améthyste, malachite et quartz rose sont 3 cristaux réputés pour améliorer le sommeil. Rien de plus frustrant en effet que...

La lithothérapie met en évidence l’influence subtile que peuvent avoir certains minéraux sur l’organisme humain. Depuis des millénaires, des...

Le quartz rose est l’une des pierres qui a été la plus utilisée pour ses vertus. Son histoire remonte jusqu’au VIIe...