14 manières d’éviter l’anxiété et la dépression L’anxiété se caractérise par de l’angoisse, de l’inquiétude, ou de la nervosité face à une situation particulière ou à des incertitudes globales touchant l’avenir. La plupart des personnes souffrent ponctuellement d’anxiété. Cependant, si vous êtes angoissé en permanence, c’est le moment de faire un effort pour pouvoir éviter les prochains épisodes d’anxiété et de profiter…
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